Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2024
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 37,08g | Eiwit: 54,08g | Kolhy: 86,33g.
Ontbijt: Brombeeren, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Mestemacher Multi Saatenbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Dieter Hein Cevapcici, Omega 3 Speiseöl. meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stofzuigen - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|