Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2024
|
140,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 50,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 78,61g | Eiwit: 212,75g | Kolhy: 120,21g.
Ontbijt: Soldiers Nutrition Creatina, Banana, Pretorian Whey Protein. Na Ontbijt: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Ovo Cozido. Lunch: Beterrabas, Castelo Vinagre de Maçã , Soya Óleo de Soja , Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Alface, Camil Feijão Branco Pronto, Aipim (Cozido), Alcatra Grelhada. Na Lunch: Castanhas-do-Pará, Abacaxi, Iogurte Natural, Pretorian Whey Protein, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Diner: Godam Requeijão Cremoso Light, Ovo, Abacaxi, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). meer...
|
|
4222 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|