Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2024
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 67,59g | Eiwit: 62,39g | Kolhy: 219,72g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Çemen, Susamlı Simit, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Soğanlar, Haşlanmış Yumurta. Diner: Peynirli Börek, Mevsim Salata, Makarna, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Andere: Kremalı Çikolatalı Kek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurutulmuş Elma, Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Ay Çekirdeği, Badem, Nilky Salep. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rpcmll's Gewicht Geschiedenis
|