|
2 pounds to go until I reach my final goal.
Maintenance here I come!!!
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 30,70g | Eiwit: 57,39g | Kolhy: 119,02g.
Ontbijt: Simply Nature Milled Flax Seed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Skim Milk, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Bananas, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Werther's Original Chewy Caramels Candies, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Calavo Avocado, Kirkland Signature Chicken Breast, Great Value Hard Boiled Eggs, Watermelon, Adams Diced Onion, Clementines, Roma Tomatoes, Spinach, Broccoli, Baby Carrots, Kale. Diner: Chung's Mini Vegetable Egg Rolls, Baby Carrots, Shrimp. Snacks/Andere: Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt . meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 43 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 6 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reescup's Gewicht Geschiedenis
|