Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2024
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 51,77g | Eiwit: 194,33g | Kolhy: 156,31g.
Ontbijt: Great Value Whole Wheat Bread , Boar's Head Black Forest Deli Ham, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Trader Joe's English Cucumber, Del Monte Cut Green Beans, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Diner: Great Value Cheese Puffs, Baby Spinach, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Meijer Lite Mayonnaise, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Great Value Whole Wheat Bread . Snacks/Andere: Nature Made Magnesium Citrate Gummies, Dole Baby Banana, Pure Heart Seedless Watermelon. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|