Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2024
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 54,04g | Eiwit: 43,73g | Kolhy: 187,16g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Tahu Bacem, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Lunch: Puding Vanila, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Mie Gacoan Mie Iblis. Snacks/Andere: Odading, Tape Singkong, Hatari Malkist Rasa Margarin, Donat Dilapisi Coklat. meer...
|
|
1381 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anisamita's Gewicht Geschiedenis
|