fatmacskn's Logboek, 27 jul 24

Daha önce iki kez 60 lı kilolara düşüp geri alan kız . Bu sefer daha yasaksız besleniyor 🤘🏻
79,3 kg Tot nu toe verloren: 1,7 kg.    Nog te gaan: 21,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 juli 2024:
1023 kcal Vet: 47,73g | Eiwit: 68,14g | Kolhy: 78,12g.   Ontbijt: Kırmızı Erik, Badem Sütü, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Badem. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yeşil Yapraklı Marul. Diner: Sek Gouda Peyniri, Yoğurtlu Kabak. Snacks/Andere: Mochi. meer...
2300 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Çünkü daha tecrübeli💪🏻🌸 
27 jul 24 door lid: nisagettingslim
Evet teşekkürler 🌸✌️ 
27 jul 24 door lid: fatmacskn

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


fatmacskn's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.