Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2024
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 54,48g | Eiwit: 106,76g | Kolhy: 179,36g.
Ontbijt: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Макфа Каша Рисовая с Миндалем, Бананом и Кокосом, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Куриное Филе, Кабачок. Diner: Ариант Колбаски Классические для Гриля, Помидоры, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Лента Крылья Куриные, Fish House Икра Имитированная Лососевая. Snacks/Andere: Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|