Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2024
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 62,66g | Eiwit: 86,38g | Kolhy: 142,53g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Магнит Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кинза, Укроп, Пекинская Капуста, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Молоко Отборное. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Грецкий Орех-Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный). Diner: Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Арбуз. Snacks/Andere: Чай, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katy163@'s Gewicht Geschiedenis
|