Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2015
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 70,29g | Eiwit: 131,92g | Kolhy: 273,70g.
Ontbijt: Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Bagel Thins - Everything, Coffee (Espresso Brewed), Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, 365 Creamy Peanut Butter, Bananas. Lunch: Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Diner: Great Value Vegetable Medley, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Archer Farms Farro. Snacks/Andere: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Snak Club Raw Almonds, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. meer...
|
|
2886 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bertamusprime's Gewicht Geschiedenis
|