|
Вчера выпила два энергетика без сахара и литр боржоми поздно вечером, так я раз 10 ходила в туалет и до 3 х ночи не могла уснуть!
Думала наоборот привес будет тк кд🩸 2 день
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 36,88g | Eiwit: 89,09g | Kolhy: 132,90g.
Ontbijt: Арбуз, Самокат Кокосовое Молоко , Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Манник с яблоками. Lunch: Плов с Говядиной. Diner: Яблоки. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|