Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2024
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 60,14g | Eiwit: 136,14g | Kolhy: 89,80g.
Ontbijt: Щедрый Год Овсяные Хлопья, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Greenola Вишня без Косточек, Вемол Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Вемол Кефир 3,2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: Фарш куриный, Кабачок, Вараксино Яйцо, Слобода Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный. Diner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вемол Молоко 2,5%, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Хохланд Фетакса без Рассола. Snacks/Andere: Sporty Печенье Банановый Брауни, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bubu_stroinoi's Gewicht Geschiedenis
|