Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2015
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4589 kcal
|
Vet: 118,33g | Eiwit: 444,17g | Kolhy: 385,10g.
Ontbijt: Pêches, Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Lunch: Pêches, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Complet. Diner: Jambon Cru, Melon, Crevettes, Champignons, Oeuf Mollet. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|