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Das passt, die Bilanz von einer Woche aus dem Vollen genießen, mit Grillen, herrlichen Cocktails, kubanischem Essen, Burger und dem üblichen Reiseproviant vom Bäcker. Arbeit geht erst Montag wieder los, aber ich mach ab heute direkt mit Alltags-Gewohnheiten weiter.
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81 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1572 kcal
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Vet: 64,09g | Eiwit: 60,24g | Kolhy: 187,77g.
Ontbijt: Landliebe Naturjoghurt, Ener Bio Erdbeer Crunchy. Lunch: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Dönerteller. Diner: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Kerrygold Butter, Pellkartoffeln, Grüne Brechbohnen. Snacks/Andere: Magnum Almond Remix, Milch 1,5%, Schoenenberger Topvital Möhre-Mango, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel. meer...
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Gewichtstoename van 2,4 kg per week
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