Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2009
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 102,42g | Eiwit: 110,89g | Kolhy: 220,83g.
Ontbijt: bacon, pork sausage, scrambled eggs, orange juice, coffee, water, banana. Lunch: lite wheat bread, spaghetti sauce. Diner: campbells chicken noodle soup, miracle whip lite, lettuce, tomatoe, wheat toast, Extra Lean Turkey Bacon. Snacks/Andere: Light Fat Free Yogurt, apple raw, triscuits. meer...
|
|
3073 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren en 13 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 24 minuten, Rusten - 6 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottst's Gewicht Geschiedenis
|