Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2024
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
781 kcal
|
Vet: 20,29g | Eiwit: 42,62g | Kolhy: 106,42g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Parbolizado. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Grelhado. Snacks/Andere: Borrussia Torresmo, Neugebauer Bombom Amor Carioca. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Sporten - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vanessa_Amandio's Gewicht Geschiedenis
|