Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2024
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 37,32g | Eiwit: 100,63g | Kolhy: 49,90g.
Ontbijt: Karadut, Mürdüm Eriği, Nektarin, Lor Peyniri, Maydanoz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çökelek, Kiraz Domates, Roka Marulu, Zeytin, Dereotu, Yeşil Biber, Salatalık, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Süt, Badem. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Pişmiş Somon, Roka Salatası. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Stepper - 1 uur en 24 minuten, Yürüyüş+ koşu - 1 uur, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seher Özben's Gewicht Geschiedenis
|