Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2015
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 52,35g | Eiwit: 185,18g | Kolhy: 260,92g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Grapes, Manhattan Bagel Everything Bagel. Diner: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Baked or Broiled Salmon, Olive Garden Cheese Ravioli with Meat Sauce. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|