Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2024
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 132,71g | Eiwit: 137,58g | Kolhy: 27,95g.
Lunch: Azeite Extra-Virgem, Tomates, Ovo Mexido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacate, Bacon, Continente Queijo Raclette, Alhos Franceses, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Diner: Bolina Atum Posta em Molho de Tomate e Oregãos, Ovo Mexido, Pingo Doce Espinafres em Folha , Continente Peito de Peru Fatias , Bacon, Paiva Queijo Amanteigado de Lamego , Carne de Vaca. Snacks/Andere: Lidl Flocos de Aveia, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Iogurte Mythos Grego Natural . meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
secondtononecoach's Gewicht Geschiedenis
|