Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2024
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 59,12g | Eiwit: 121,44g | Kolhy: 295,45g.
Ontbijt: Limone, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Meloni Gialli, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Emilia Cacao Amaro in Polvere, Milk Formaggio Fresco Light, EuroCompany Cocco Grattugiato, Prozis Farina di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Milk Latte Fermentato, Albume d'uovo Fresco🥚, Coop Albicocca, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Lunch: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Barilla Pasta, Conad Cipolla Dorata, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Carote, Milk Formaggio Fresco Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Aglio, Mercoledì albume e maiale. Diner: Capperi, Milk Latte Fermentato, Peperoni Verdi, Esselunga Sogliola , Uovo Intero 🥚🥚🥚, Rigamonti Bresaola, Selex Gallette di Riso, Conad Cipolla Dorata, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio. Snacks/Andere: Carosello o Cetriolo 🥒, 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Hometrainer - 1 uur en 9 minuten, Squats - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|