Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2015
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 48,70g | Eiwit: 68,93g | Kolhy: 188,15g.
Ontbijt: Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудке Маринованные в Кефире, Капуста Тушеная, Большая Кружка Сметана 15%, Орега́но. Diner: Банановые Оладьи, Пицца Домашняя, Красное Столовое Вино. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Капучино, Пискаревский Кефир 2,5%, Фрутилад Клюква Малина. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 37 minuten, Douchen - 30 minuten, Sex - 10 minuten, Werken - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JooJyliaJoo's Gewicht Geschiedenis
|