Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2024
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 43,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 49,76g | Eiwit: 86,67g | Kolhy: 134,19g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Помидоры Черный Принц, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Простоквашино Греческий Йогурт, Яйцо, Цукини. Lunch: Просто Ядра Грецкого Ореха, Baraka Финики Отборные, Царь Хлеб Хлеб Золотое Поле, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Магнит Чеснок , Красный Лук, Тыква. Diner: Ашан Киви, Sen Soy Соус Терияки для Маринования, Кальве Майонез Легкий, Помидоры Черный Принц, Пангасиус. Snacks/Andere: Sport Technology Nutrition L-Crn 1000 Mojito. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zulfiya1607's Gewicht Geschiedenis
|