Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2015
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3595 kcal
|
Vet: 108,07g | Eiwit: 171,02g | Kolhy: 478,70g.
Ontbijt: Banane, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90. Lunch: Malzbrot, Dulano Paprika Lyoner, Gut Ponholz Delikatess Landschinken, Gut Ponholz Truthahn-Salami, Gut Ponholz Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig Edamer Mild. Diner: Green Grocer's Kaisergemüse, Pellkartoffeln, Frikadelle. Snacks/Andere: Olimp Gain Bolic 6000, Myprotein Maltodextrin, Ferrero Rocher, Kinder Riegel (21g), Ja! Zitronentee-Getränk, Schokomuffin, Früchte- und/oder Nussmuffin, Kaffee. meer...
|
|
3636 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 44 minuten, Slapen - 6 uren en 43 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|