Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2024
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 44,58g | Eiwit: 59,76g | Kolhy: 117,28g.
Ontbijt: Simply Nature Milled Flax Seed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Skim Milk, Bananas, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Watermelon, Great Value Egg, Great Value Lowfat Cottage Cheese Small Curd 1% Milkfat, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Spinach , Wal-Mart Rotisserie Chicken, HEB Zucchini , Great Value Cannellini Beans, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Great Value Mixed Vegetables, Season's Choice Riced Cauliflower Garlic & Herb. Diner: Sam's Choice Swiss Dark Chocolate, Great Value Tomato Basil Chunk Light Tuna, Southern Grove Chili Lime Cashews . meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
darts - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Congratulations to you on your weight loss
25 jul 24 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reescup's Gewicht Geschiedenis
|