Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2024
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 68,48g | Eiwit: 63,03g | Kolhy: 134,24g.
Ontbijt: Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Lender's Onion Bagel. Lunch: Great Value Half & Half, Butter , Oatmeal. Diner: Lindsay Sliced Black Olives, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Wish-Bone Ranch Dressing, Mushrooms, Boiled Egg, Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Kroger Chopped Onions, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjl1961's Gewicht Geschiedenis
|