|
“Não leve o amanhã para a cama.” (Norman Vincent Peale)
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 58,88g | Eiwit: 108,54g | Kolhy: 328,14g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Nutrivita Flocão de Milho . Lunch: Peito de Frango, Baião de Dois. Diner: Pepino (Descascado), Baião de Dois, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Banana, Piracanjuba Leite Condensado, Banana, Maçã, Nescau Achocolatado em Pó, Ovo Frito, Nutrivita Flocão de Milho , Maçã. meer...
|
|
2777 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoGusmão's Gewicht Geschiedenis
|