Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2024
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 52,30g | Eiwit: 180,34g | Kolhy: 202,37g.
Ontbijt: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Bananas . Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Idaho Spuds Potatoes, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Thighs. Diner: Great Value Cheese Puffs, Sweet Pickle Relish , Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Andere: Dole Pineapple Slices, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
I hope you have a wonderful day and your doing fantastic with your weight journey.
22 jul 24 door lid: buenitabishop
|
Thank you buenitabishop! Hope you had a great day also.
22 jul 24 door lid: pfduser
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|