Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2024
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 78,07g | Eiwit: 103,16g | Kolhy: 233,64g.
Ontbijt: Варенька Джем Персиковый, Coffee (Brewed From Grounds), Milford Сахарозаменитель, Каскад Печенье Сахарное, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Cognac, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Перекресток Соус Острый Чили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Хлеб с Отрубями. Snacks/Andere: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко Гренни Смит, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 13 minuten, Rusten - 10 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|