xander69's Logboek, 19 jul 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2024
82 kg Tot nu toe verloren: 6,4 kg.    Nog te gaan: 1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 juli 2024:
2037 kcal Vet: 65,81g | Eiwit: 112,73g | Kolhy: 200,48g.   Ontbijt: Latte Arborea Dolce Sardo senza Lattosio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Selex Bastoncini di Crusca di Grano, Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi. Lunch: Zucchine Cotte, Crai Bresaola, Sugo di Pomodoro, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Bianco da Tavola, Pane Comune. Diner: Birra, Insalata Mista, Conad Sottiletta, Formaggio Brie, Prosciutto Cotto, Bresaola, Mulino Bianco Pancarrè. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. meer...
1803 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
gewichtsbehoud

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


xander69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.