Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2024
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 107,46g | Eiwit: 129,29g | Kolhy: 178,48g.
Ontbijt: Мистраль Каша Пудинг Манная Клюква-Мёд-Миндаль, Карбонад 2, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Докторский с Отрубями, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Lunch: Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Индейка тушенная. Diner: Капкейк, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Макароны Отварные. Snacks/Andere: ВкусВилл Пломбир с Начинкой Клубника. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|