Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2024
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 107,15g | Eiwit: 105,49g | Kolhy: 215,92g.
Ontbijt: Great Value Thin Sliced Honey Ham, L'oven Fresh Everything Bagel, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Lunch: Banquet Family Style Salisbury Steak Meal. Diner: Mashed Potato, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Snacks/Andere: Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Koken - 7 uren, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
 Reacties
If you are in the mountains now, you are fortunate to be avoiding major heat. Be thankful.
18 jul 24 door lid: Bliss2Jessie
|
Oh it's been hot here last few days of it though.its been high 90's but that is rare next week we will be in the high 70's low 80's
18 jul 24 door lid: mountainman2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|