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bin wieder drin, nun reicht es sich nur ein Mal die Woche zu wiegen
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82,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1698 kcal
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Vet: 53,37g | Eiwit: 85,06g | Kolhy: 146,86g.
Ontbijt: Müller Kalinka Kefir, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Fladenbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Grillmeister Putensteaks. Diner: Erdinger Dunkel Weißbier, Riesling, Wiener Würstchen, Alpenmark Obatzter Original, Aldi Brezel. Snacks/Andere: Müller Kalinka Kefir. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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