Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2015
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 50,86g | Eiwit: 73,91g | Kolhy: 255,62g.
Ontbijt: Banana, Chá de Hibisco, Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Gengibre, Cenouras, Limão, Couve Manteiga Crua, Salsinha. Lunch: Queijo Branco, Haribol Cajuzinho Diet, Doce da Montanha Beijinho Doce, Guimarães Mariola Doce de Banana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Quero Ervilha, Milho, Arroz Branco (Cozido), Vagem, Cenouras Cozidas. Diner: Queijo Branco, Tangerinas, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andere: Philadelphia Cream Cheese Light, Queensberry Geléia de Morango Diet, Nestlé Leite Ninho Baixa Lactose, Café Brasileiro Café, Adria Torrada Multigrãos, Melão, Itambé Nolac Gregro Zero Tangerina, Chá de Hibisco, Adria Torrada Multigrãos. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Koken - 3 uren, Afwassen - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tay Antunes's Gewicht Geschiedenis
|