Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2024
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 125,14g | Eiwit: 132,95g | Kolhy: 185,04g.
Ontbijt: Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. Lunch: Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Jack Link's Original Beef Sticks (52g). Diner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Andere: Culver's Concrete Mixer - Vanilla Frozen Custard - Small, Coconut Cake with Icing, Real Good Foods Supreme Pizza Bowl, Butter, L'oven Fresh Keto Friendly White Bread. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maggs7's Gewicht Geschiedenis
|