Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2015
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
992 kcal
|
Vet: 41,85g | Eiwit: 103,54g | Kolhy: 52,28g.
Ontbijt: Красная Цена Семга Слабосоленая, Сахар, Кофе (Растворимое), Пискаревский Молоко 2,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Икра, Valio Сливочное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Хамон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Малина, Дорадо, Приготовленная Спаржа (Свежая). meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Koken - 1 uur, Crosstrainer - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandra_spb's Gewicht Geschiedenis
|