Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2024
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 89,54g | Eiwit: 45,64g | Kolhy: 176,29g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Shefa Leite Semidesnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Heinz Molho Barbecue Regular, Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Salada Vinagrete. Diner: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry. Snacks/Andere: Garoto Talento Diet Avelãs , Garoto Chocolate Talento Diet, Heineken Cerveja Zero Álcool, Laranja Pêra, Bananas. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Squats - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiapbaptista's Gewicht Geschiedenis
|