Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2011
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2289 kcal
|
Vet: 72,48g | Eiwit: 123,20g | Kolhy: 239,92g.
Ontbijt: Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas, Extra Large Grade A Eggs, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Lunch: Spaghetti with Meat Sauce (Diet Frozen Meal), Greek Yogurt - Strawberry. Diner: Fish & Chips (Large), Sour Dough Bread, Pacific Oyster. Snacks/Andere: Light Beer, Mixed Nuts, Dried Apricot. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|