Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2024
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 72,07g | Kolhy: 154,47g.
Ontbijt: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Lunch: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar, Nasi Putih, Selada Kol, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Andere: Sharon Roti Isi Selai Kelapa, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anahumairoh's Gewicht Geschiedenis
|