Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2024
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 55,14g | Eiwit: 179,71g | Kolhy: 273,11g.
Ontbijt: Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Lunch: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Chicken Breast, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Diner: Miso Master Organic Red Miso, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chicken Breast. Snacks/Andere: Bananas, Souper Salad Raisins, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Watermelon, Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake, Raisin Bran, Kellogg's All-Bran Buds. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|