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Gestern wars besser mit dem Naschen, das ist jetzt Füllstand, seit Tagen geht nix. Wird wohl wieder Zeit für die Säfte. Dafür hatte ich Komaschlaf, fast 10 Stunden durchgepennt! Nachher Zahnarzt-Termin, früher hatte ich regelrecht Phobie, in der Schweiz habe ich das in den Griff bekommen und meine Zahnärzte hier sind auch mega lieb. Bin trotzdem froh, wenns dann vorbei ist.
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79,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1948 kcal
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Vet: 86,70g | Eiwit: 95,02g | Kolhy: 198,37g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Honig, Sinnack Kaiserbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade, Salakis Meze. Lunch: Midi Ciao Nocciola, Aldi Milch 1,5%. Diner: Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Penny Markt Kochcreme, Lauch, Penny Markt Gratainkäse Leicht (16% Fett), Kartoffeln. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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