Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2024
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 59,40g | Eiwit: 50,25g | Kolhy: 90,73g.
Ontbijt: Aşure, Leblebi, Badem, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Tatlı Kiraz, Kayısı. Diner: Nektarin, Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağı, Sarımsak, Deniz Börülcesi, Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Yürüyüş - 1 uur, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seher Özben's Gewicht Geschiedenis
|