Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2015
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 68,38g | Eiwit: 99,40g | Kolhy: 232,55g.
Ontbijt: Coffee & semi skimmed milk, Coffee & semi skimmed milk. Lunch: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Young Green Onions, Aldi Baked Ham, Cucumber (with Peel) . Diner: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Poached Egg , Aldi Smoked Gammon Steak, Birds Eye Frozen Peas, Coffee & semi skimmed milk, Lettuce, Bramwells Silverskin Pickled Onions, Tesco Cooked Ham, Ryvita Crackerbread. Snacks/Andere: Vimto Chewy Sweets, Kit Kat Kit Kat, Tesco Iced Finger Bun, Doritos Tangy Cheese, Skinny Cow Mint Double Choc. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|