Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2015
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4138 kcal
|
Vet: 91,46g | Eiwit: 394,72g | Kolhy: 417,03g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Abricots, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Crevettes, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate. Diner: Marque Repère Maïs Tendre, Tomates, Poivrons Verts, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Avocat, Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Jus de Citron, Marque Repère Maïs Tendre, Barilla Penne Rigate, Champignons. Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|