Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2024
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 86,02g | Eiwit: 174,91g | Kolhy: 234,95g.
Ontbijt: Bananas, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Sugar. Lunch: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Pretzilla Pretzel Bun, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Kraft Pepper Jack Cheese Slice. Diner: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Olive Oil, Chicken Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Andere: Souper Salad Raisins, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake, Kellogg's All-Bran Buds, Raisin Bran, Watermelon. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|