Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2024
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 28,65g | Eiwit: 118,73g | Kolhy: 162,47g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Ашан Сыр Рикотта, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Песто домашний, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Planto Кокосовое Молоко. Voor Lunch: Ашан Груша Вильямс, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Ашан Сыр Рикотта, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Ашан Тушка Кальмара, La Molisana Макароны. Na Lunch: Sporty Печенье «Шоколад-Банан». Diner: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. Na Diner: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. Snacks/Andere: Wrigley's Жвачка, Mentos Жвачка, Ndoform CLA Cut & Burn Formula. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|