Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2024
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3117 kcal
|
Vet: 100,16g | Eiwit: 212,10g | Kolhy: 333,28g.
Ontbijt: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Bakallino Migdały w Płatkach, Olimp Whey Protein Complex, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie, Decomorreno Kakao, Sante Otręby Pszenne, Sante Masło Orzechowe Go On, Olimp Whey Protein Complex, Sonko Lekkie Żytnie, Sonko Lekkie Żytnie, Andante Mini Biszkopty, Crownfield Płatki Owsiane, Crownfield Płatki Jaglane, Lidl Wiórki Kokosowe, Olimp Whey Protein Complex, Bakallino Migdały w Płatkach. Lunch: Pilos High Protein Serek, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Jajko. Diner: Kujawski Olej Lniany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso), Zielona Kapusta, Kujawski Olej Lniany. Snacks/Andere: Solidarność Toffino Choco, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Storck Werther's Original, Arbuz, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Wawel Kukułki, Banan, Storck Werther's Original, Sante Go On! Protein Bar Kakaowy z Inuliną, Pilos Kefir Naturalny 2%, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Truskawka, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beatsteake's Gewicht Geschiedenis
|