Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2024
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 50,27g | Eiwit: 58,19g | Kolhy: 103,00g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yörükoğlu Süt Kaymağı, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Roka Marulu, Dereotu, Yeşil Biber, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Süt, Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz. Lunch: Nektarin, Tatlı Kiraz, Süt (Tam Yağlı), Leblebi, Elma, Tarçın. Diner: Semizotu Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Stepper - 1 uur, Yürüyüş - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seher Özben's Gewicht Geschiedenis
|