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au saut du lit.
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141,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 61,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2109 kcal
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Vet: 101,31g | Eiwit: 80,90g | Kolhy: 211,43g.
Ontbijt: Carrefour Beurre Léger 25%, Leader Price Boule Tranchée Complète, Jafaden 100% Pur Jus de Clémentine, E.Leclerc Lait Ecreme, Senseo Café, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: McDonald's Le P'tit Bagel, McDonald's Frites (Grande), McDonald's Big Mac. Diner: Les Croisés Comté, Leader Price Boule Tranchée Complète, Oeuf. Snacks/Andere: Leader Price Biscuits Graines de Pépites Chocolat. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
Sauter tout autour du lit, plusieurs fois, faudrait entrer ça, dans le journal d'exercices pour savoir combien de calories ça fait dépenser...Bonne journée.
31 jul 15 door lid: Fatastique
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01 aug 15 door lid: Aiween
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et sauter sur ton mari, tu perds combien ? lol ,,, pas beaucoup il parait ^^
01 aug 15 door lid: le petit prince 01
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pour les calories perdues dans le sport, je me sers de ce site-là, car cela tient compte de ton poids (+ tu pèses lourd, + tu perds en calories) : http://www.regimesmaigrir.com/calories/calories-depensees-par-activite.php
01 aug 15 door lid: le petit prince 01
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Merci pour l'info petit prince! :)
02 aug 15 door lid: Aiween
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Aiween's Gewicht Geschiedenis
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