Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2024
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 84,55g | Eiwit: 80,58g | Kolhy: 91,33g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Üzüm, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Mantı. Diner: Yoğurtlu Kabak, Çoban Salatası, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bozatra's Gewicht Geschiedenis
|