Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2024
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
617 kcal
|
Vet: 35,24g | Eiwit: 32,94g | Kolhy: 43,10g.
Ontbijt: Lipton Yeşil Çay Limon, Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kiraz Domates, Zeytin, Gözleme. Lunch: Kahve (Demlenmiş Espresso). Diner: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Cardio - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lichrluke's Gewicht Geschiedenis
|